¿Cuándo puede ayudarte la terapia psicológica?

Se puede acudir al psicólogo para una revisión de la salud mental, al inicio de cualquier situación en la cual experimentes que no hay coherencia entre lo que sientes, piensas y haces. Sin la necesidad de esperar que se presente una crisis grave  o como último recurso. 

Algunas de las situaciones más comunes que atendemos en consulta son:

La vida adulta trae consigo responsabilidades, cambios y momentos de incertidumbre que pueden afectar a nuestro bienestar emocional. A veces sentimos que “podemos con todo”, pero en silencio arrastramos malestar, preocupaciones o bloqueos que poco a poco nos hacen perder la energía y la ilusión.



Acudir a terapia no significa “fracasar”, sino aprender a cuidar de uno mismo y encontrar nuevas formas de afrontar lo que te duele.

Nuestro enfoque

Cada persona llega a consulta con una historia única. Por eso, la terapia que ofrecemos no sigue un guion fijo, sino que se adapta a lo que necesitas.

• Escucha activa y sin juicios: empezamos entendiendo lo que estás viviendo, tus emociones y tu manera de interpretar lo que ocurre.

• Comprender para cambiar: identificamos los patrones de pensamiento y conducta que generan malestar y buscamos juntos nuevas formas de afrontarlos.

• Herramientas prácticas: más allá de hablar, te proporcionamos recursos que podrás aplicar en tu día a día para manejar la ansiedad, regular tus emociones o mejorar tu relación contigo y con los demás.

• Prevención y acompañamiento: te ayudamos a desarrollar habilidades que te permitan prevenir recaídas y sentirte más fuerte frente a futuros desafíos.

• Trabajo en red si lo necesitas: contamos con un equipo de psicología infantil, psicopedagogía y logopedia, lo que permite un abordaje integral cuando los problemas afectan también al entorno familiar.

Terapia a domicilio

Para personas con imposibilidad

de desplazarse.

Terapia online

Comodidad en cualquier lugar.