Soledad

La soledad no siempre se refiere a estar físicamente solo; muchas personas se sienten solas incluso rodeadas de otros.

Esta sensación puede surgir por falta de vínculos significativos, aislamiento emocional o dificultades para conectar con los demás.

Sentirse solo de forma prolongada puede afectar la autoestima, la motivación y el bienestar general. Reconocerlo es el primer paso para buscar formas de reconectar.